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Si quieres escribirme por una colaboración, una propuesta formativa o cualquier consulta general, puedes hacerlo a través de este formulario.
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Esta consulta sirve para hacer una primera toma de contacto, entender de forma general qué te está pasando y valorar si mi forma de trabajar encaja con tu caso y con lo que necesitas ahora mismo.
Es una sesión con una duración aproximada de 90 minutos en la que profundizamos sobre tu caso. Después de la sesión te enviaré un plan personalizado con las pautas de alimentación y estilo de vida para empezar a mejorar tus problemas digestivos y calidad de vida.
No necesariamente. Si ya las tienes pueden ser útiles para tener una visión mas completa. Y si no las tienes, valoraremos si realmente son necesarias o no según tu caso.
No pasa nada. Si ya tienes una intolerancia diagnosticada o sospechas que hay alimentos que no te sientan bien, eso se tiene en cuenta desde el principio de valorar tu caso.
Mi enfoque no consiste en darte una pauta genérica, sino en adaptar la estrategia a tu situación real, teniendo en cuenta síntomas, tolerancias, hábitos y contexto.
El objetivo no es restringir sin sentido, sino entender bien qué está pasando y ayudarte a encontrar una forma de comer que te siente mejor y sea sostenible para ti.